Оставьте номер телефона
Мы перезвоним в течение 30 секунд, в рабочее время с 9 до 22
Номер телефона
Для тех, кто хочет снижать вес сохраняя мышечную массу
Снижение до 5 кг за неделю
Для закрепления результата
после других программ
Рассчитана на 1–2 недели
Похудение при сидячем
образе жизни
Комфортно, вкусно, безопасно

Мама и малыш

Ускорьте снижение веса
От 10 000 тенге
То, что доктор прописал
Программа "Мама и малыш" разработана специально для беременных и кормящих женщин, и в ней очень индивидуальный подход.

Это шестиразовое здоровоее питание, составленное с учетом того, что Вам сейчас необходимо получать максимум полезных веществ из пищи. Калорийность высчитывается для Вас индивидуально с учетом триместра и частоты кормлений, уровня физической активности и рекомендаций вашего врача.
В этой программе мы можем исключить все продукты, которые вызывают у Вас или Вашего ребенка дискомфорт.
Примерное меню на день
Пример 5-ти разового меню на день
Завтрак (9:00–9:30)
Завтрак
Второй завтрак (11:00–12:00)
Лаймовый мусс
Обед (13:30–14:30)
Обед
Полдник (16:00–16:30)
Морковный торт
Ужин (18:00–18:45)
Кесадилья с подкопченной курочкой
Всего шаг до идеальной фигуры
Оформите заявку на программу питания. Остальное мы сделаем за вас
Частые вопросы
Сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы похудеть?
Чаще всего наши клиенты выбирают рационы на 900 ккал, 1000 ккал или 1200 ккал. Но все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Самые популярные формулы: Харриса — Бенедикта и Миффлина — Сан Жеора. Вам нужно больше 1200 ккал для комфортного похудения? Присмотритесь к линейке "Снижение веса" на 1400 ккал. Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.
    Когда будет результат?
    Сразу. За неделю наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг. А линейка Детокс и вовсе творит чудеса: -5 кг за 6 дней. Сколько сбросите вы? Зависит от множества факторов: точки старта, состояния здоровья, физической формы, привычек и цели.
      Мне не надоест ваше меню?
      У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Правильные торты, шоколадные брауни, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.

      Более того, вы можете чередовать линейки, чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
        Можно ли менять местами приёмы в течение дня?
        Временное расположение блюд составлено под чутким руководством диетологов. Мы не рекомендуем менять местами приемы в течение дня в связи с тем, что наши приемы имеют определенный номер и расположены в порядке убывания количества углеводов: утром количество углеводов является максимальным, а вечером минимальным.