Оставьте номер телефона
Мы перезвоним в течение 30 секунд, в рабочее время с 9 до 22
Пляжный сезон
от 1000 до 1400 калорий
От 11 000 тенге
Для тех, кто хочет снизить
вес в кратчайшие сроки
вес в кратчайшие сроки
Снижение от 4 до 7 кг за курс
Перед важным событием или отпуском
Рассчитана на 21 день
Высокая эффективность
Программа совмещает курс Детокса и правильного питания
Описание программы:
Программа рассчитана на 21 день. Первые три дня Вы проходите детокс, это помогает очистить кишечник, за счет того, что Вы не употребляете тяжелую пищу, а пьете только многокомпонентные смузи, которые очень богаты клетчаткой и витаминами.
Также у вас заметно сужается желудок, то есть после детокса, Вы гарантированно будете кушать меньше, чем до него. Помимо этого у Вас уходит лишняя жидкость, проходят отёки, выводятся шлаки и токсины, организм насыщается витаминами. Ну и конечно на этом этапе уже начинается снижение веса – средняя калорийность одного дня детокса – 1000 ккал, то есть этого достаточно, чтобы организму было комфортно, но при этом будут уходить объемы. После трех дней детокса Ваш организм очищен, и Вы переходите на шестиразовое питание, нацеленное на снижение веса.
Также можно исключить продукты, на которые у Вас аллергия.
Также у вас заметно сужается желудок, то есть после детокса, Вы гарантированно будете кушать меньше, чем до него. Помимо этого у Вас уходит лишняя жидкость, проходят отёки, выводятся шлаки и токсины, организм насыщается витаминами. Ну и конечно на этом этапе уже начинается снижение веса – средняя калорийность одного дня детокса – 1000 ккал, то есть этого достаточно, чтобы организму было комфортно, но при этом будут уходить объемы. После трех дней детокса Ваш организм очищен, и Вы переходите на шестиразовое питание, нацеленное на снижение веса.
Также можно исключить продукты, на которые у Вас аллергия.
Примерное меню на день
Пример 5-ти разового меню на день
Завтрак (9:00–9:30)
Завтрак
Второй завтрак (11:00–12:00)
Лаймовый мусс
Обед (13:30–14:30)
Обед
Полдник (16:00–16:30)
Морковный торт
Ужин (18:00–18:45)
Кесадилья с подкопченной курочкой
Всего шаг до идеальной фигуры
Оформите заявку на программу питания. Остальное мы сделаем за вас
Частые вопросы
Чаще всего наши клиенты выбирают рационы на 900 ккал, 1000 ккал или 1200 ккал. Но все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Самые популярные формулы: Харриса — Бенедикта и Миффлина — Сан Жеора. Вам нужно больше 1200 ккал для комфортного похудения? Присмотритесь к линейке "Снижение веса" на 1400 ккал. Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.
Сразу. За неделю наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг. А линейка Детокс и вовсе творит чудеса: -5 кг за 6 дней. Сколько сбросите вы? Зависит от множества факторов: точки старта, состояния здоровья, физической формы, привычек и цели.
У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Правильные торты, шоколадные брауни, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.
Более того, вы можете чередовать линейки, чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
Более того, вы можете чередовать линейки, чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
Временное расположение блюд составлено под чутким руководством диетологов. Мы не рекомендуем менять местами приемы в течение дня в связи с тем, что наши приемы имеют определенный номер и расположены в порядке убывания количества углеводов: утром количество углеводов является максимальным, а вечером минимальным.